Psiconectando
Desarrollo Personal
Es hora de alcanzar tu mejor versión.
Hábitos
Es frecuente pasar por momentos en los que sentimos que necesitamos un cambio de vida o que no estamos cómodos con el punto en el que estamos. Y también es habitual no saber por dónde empezar.
Esta incomodidad es la que nos impulsa a mejorar. Para empezar tu desarrollo personal, muchas veces hay que cambiar los hábitos (sean de salud, de trabajo, de ocio o de forma de vida), que serán los que te acerquen a la persona que quieres ser.
En Psiconectando, te ofrecemos las técnicas que necesitas para desarrollar esos hábitos y conocer tu mejor versión.
Autoconocimiento
Conocerte a ti mismo es la base para vivir con más claridad, confianza y bienestar.
Comprender tus emociones, tus patrones de pensamiento, tus fortalezas y tus límites te permite tomar decisiones más conscientes, relacionarte mejor con los demás y afrontar los retos de la vida de forma más equilibrada.
El autoconocimiento no es un objetivo que se alcanza de golpe, sino un proceso continuo de exploración y aprendizaje. Te ofrecemos un espacio seguro para reflexionar sobre ti, descubrir lo que realmente importa y aprender a escucharte, sin juicios ni presiones.
Asesoría Laboral y de Proyectos
El área laboral es una de las más importantes de nuestras vida, puesto que pasaremos la mayoría de nuestro tiempo trabajando y un buen trabajo puede darnos mucha estabilidad y felicidad, pero… ¿Y cuándo esto no ocurre?
El desempleo, el no saber a qué dedicarte, no saber hacía dónde dirigir tu proyecto, si realmente este trabajo es el tuyo, el burnout, la gestión del tiempo o el pensamiento de querer algo más, pueden ser fuentes de ansiedad, estrés e incluso depresión.
En Psiconectando damos al área laboral la importancia que se merece, nuestro objetivo es ayudarte con herramientas prácticas y eficaces, para que puedas dar con confianza los siguientes pasos en tu futuro laboral, o en tu proyecto, y puedas gestionar todas esas emociones derivadas del trabajo que pueden llevarte al burnout o el agotamiento.
¿Cómo trabajamos para ayudarte?
Si llevas tiempo queriendo ir al psicólogo, pero no sabes cómo va a ser, o si realmente te puede ayudar, aquí te explicamos nuestro método de trabajo para ayudarte.
1. SESIÓN DE EVALUACIÓN.
Durante la primera sesión evaluaremos a fondo tu situación y marcaremos objetivos de manera conjunta, identificando el foco dónde trabajar y alcanzar tu objetivo durante las siguientes sesiones.
2. ESTRATEGIA DE INTERVENCIÓN
Desarrollaremos una estrategia personalizada para ti con la que te sientas cómod@, y adecuada a tus necesidades y objetivos .
3. SESIONES
Pondremos en marcha la estrategia y trabajaremos juntos con sesiones y tareas prácticas que potencien ver resultados rápidamente.
Una vez conseguido el objetivo inicial por el que comenzaste, daremos fin a las sesiones o plantearemos tu siguiente objetivo según tus preferencias.
Sesiones estratégicas, prácticas y cercanas para resultados rápidos y efectivos.
¿Cómo les ha cambiado la vida a las personas que ya han hecho un proceso en nuestra consulta?
¿Tienes alguna duda?
¿Tengo que estar pasando un mal momento para pedir una sesión de desarrollo Personal?
¡En absoluto! Simplemente querer conocerte mejor, potenciar tus cualidades o saber qué y quién quieres ser es suficiente para comenzar las sesiones de desarrollo personal.
Además la mejor forma de salir de una mala situación es… no tener que llegar a ella. Por ello, el desarrollo personal es de las mejores herramientas para evitar el futuro malestar.
¿Qué hábitos puedo cambiar gracias a la terapia?
Puedes cambiar, mejorar e incluso implementar los hábitos que necesites: de salud y deporte, de organización y estudio, de comportamiento, de relaciones, de ocio, etc. ¡Estudiaremos tu caso de manera individual para conocer los tuyos!
¿Cómo puedo pedir cita?
Puedes encontrar los pasos para pedir cita haciendo click en: CONTACTO
¿Son peores o más difíciles las sesiones Online?
¡En absoluto! En cuanto a eficacia varios estudios han comprobado que es igual de efectiva que la presencial. Además, las sesiones a través de videollamada pueden ser más cómodas, al hablar desde un lugar seguro para ti, y con el ahorro en desplazamientos que conlleva.
¿Cuántas sesiones necesito?
No hay un nº concreto de sesiones estipulado, dependerá de factores como el problema a tratar, el objetivo a conseguir, la implicación, los baches del camino… Lo que te podemos asegurar es que con nosotros no tendrás citas de más, seremos honestos con tu proceso de mejora para que puedas ser tú quien decida si continuar.
¿Cuánto duran las sesiones?
La duración habitual de las sesiones será en torno a 60 minutos.
Si no puedo acudir a una sesión por un imprevisto, ¿Qué pasaría?
No habría ningún problema, puede pasar. Pero agradecemos que sea siempre con la máxima anticipación posible para poder ocupar ese espacio ayudando a otra persona.
